刘畊宏健身直播爆红引发的思考：家庭智能运动健身将去向何方？

近期，在上海居家隔离的刘畊宏，凭借自创的《本草纲目》版毽子操，拉上妻子与丈母娘，每周五天向全网直播90分钟的“暴汗燃脂”过程，单场直播创下4000多万观看记录，7天涨粉1000万，引得全网#刘畊宏女孩等他“批作业”，进而蔓延到全家老中青少齐聚客厅跟着他“扭动”，造就了现象级的直播+健身风潮。

探究刘畊宏健身直播火爆全网的原因，有两点非常明确：一是疫情影响提升了人们的健康意识，居家行动受阻带动了家庭运动健身风潮；二是直播健身便捷的参与方式，刘畊宏专业精准的指导，以及他“絮絮叨叨”制造的互动监督氛围。当“火药桶”遇上“导火线”，一场以家庭为单位的全民居家健身盛况就爆发了。

这种现象很容易让人联想到“全民健身计划”国策下的体育产业数字化转型、发展全民健身智慧化服务——特别是在持续疫情加速智慧家庭演进背景下，家庭智能运动健身作为推动运动健身行业数字化、全民健身普及化的新赛道，将如何吸取经验加速发展？最终又将去向何方？

智能运动健身进入3.0时代，居家健身场景开发兴起

所谓智能运动健身，指的是一种以科学健身技术为核心，以智能化健身硬件为载体，获取用户运动信息加以分析处理，并反馈给用户以满足个性化、高效健身需求为目标的新型健身方式。自2008年北京奥运会成功举办激发大众运动健身热情开始，到2022北京冬奥会加速点燃全民运动健身激情，我国运动健身行业在政策、赛事、科技的多重驱动下，经历大众自发休闲运动1.0时代、专业服务化2.0时代，如今已升级到大众运动智能化3.0时代。

叠加疫情影响，智能运动健身3.0时代呈现出以居家智能健身场景开发为主要增长极的整体趋势。随着广大家庭用户可以接入的线上健身资源日益丰富，家庭中的智能健身器材逐步增加完善，进一步开发居家健身场景，为用户提供全连接、可视化、智慧化、沉浸式的家庭健身场景新体验，正成为体育产业深化数字化转型、践行《体育强国建设纲要》、《全民健身计划（2021-2025年）》等国策，提供全民健身智慧化服务的新赛道。

实际上早在刘畊宏健身直播出圈之前，家庭健身器材类产品销量已出现成倍增长的趋势，健身APP的打开率也呈现飙升势头。在刘畊宏现象的带动下，引发了一波声势浩大的居家健身场景开发热潮。各路玩家也摩拳擦掌，争抢家庭智能运动健身大市场。

三大流派竞逐家庭智能健身市场，优势和劣势同样明显

市场研究显示，近年来中国居家健身行业市场规模持续增长，2019年营收已达281.5亿元，2022年预估营收达462.6亿元，2024年则将达到578.5亿元，预估年复合增长率高达15.5%。目前来看，家庭智能健身市场主要包括线上健身平台、智能健身硬件、硬件+内容三大流派，各自均取得了长足的发展，但优势和劣势同样比较明显。

线上健身平台流派以Peloton、咕咚、Keep等为代表，它们以健身APP的形式提供视频流媒体健身课程内容，帮助用户精准记录健身数据，初期主要采用会员付费或流量带货模式变现，后期也逐渐涉足健身硬件市场。这类平台内容丰富、用户量大，但也面临内容同质化严重、用户付费率低、缺少实时智能纠错、小屏幕视野受限等问题。

智能健身硬件流派主要以为用户提供更具科技含量的智能健身设备为核心业务，主要营收来自硬件销售。这类智能健身器健身体验相对单一，缺乏专业指导反馈，目前以GYMGEST、舒华等为代表的厂商正在积极求变，在传统器材上配置显示屏和AI摄像头等组件，此举能够一定程度提升健身体验，但也推高了设备成本。

硬件+内容流派既有任天堂、微软Xbox等老牌体感游戏玩家，也有Mirror、FITURE等智能健身镜新兴势力，还有以电视为中心的华为、小米等大屏健身玩家，以及主打XR健身的FitXR等。它们以硬件+内容为载体，或为用户提供实时AI运动指导与反馈，或寓练于乐为用户提供创新健身服务，营收来源为硬件销售+内容服务费。这一赛道扩展性强、可玩性高，但却面临用户认知成本高、健身氛围不足、主机和健身镜等新设备采购价格高、XR设备穿戴负担重体验不完善等挑战。

迎着痛点出发，家庭智能健身的关键问题及解决之道

运动健身本就是一个多元化的市场，不同人群、不同个体有不同的偏好，具体到家庭环境所受的限制也更多，没有哪一流派、哪种模式敢说可以满足所有需求，但透过以上分析我们不难发现，家庭智能健身行业面临一些共性的关键问题，亟需相应的解决之道。

首先是看到自己的健身动作。在线下健身机构，硕大的墙面镜子几乎是每个健身房的标配，因为人们总是希望看到自己运动时的姿态，以便与教练标准动作去做对比调整。家庭健身的硬件产品也需要具备视频采集和同步呈现的能力，从无屏向有屏、小屏向大屏发展，为用户提供可视化体验。比如可以将电视变身智能健身镜，实现“一屏双画”功能（一边是教练，一边是自己），将动作标准与否尽收眼底。

其次是了解自己的健身状态。正如拥有超过30年健身经历的刘畊宏曾说，“运动就是循序渐进，首先应该了解自己的身体是什么状态。”借助传感器、AI等技术对运动全过程中的体征数据进行收集和分析，帮助用户洞悉自己的身体状态，从而制定科学的运动健身计划，是十分必要的。

再次是提升自己的健身动作。运动健身是一门非常专业的科学，很多时候我们光是看见自己的身姿和数据给到的指导，并不能做出标准的动作，或者说无法始终保持在正确状态。这时候我们需要骨骼跟踪、视觉AI等技术提供实时的监督反馈，一旦偏离正常姿态便智能纠错提醒，借助“AI教练”辅助提升健身动作。

最后是养成持续健身的习惯。运动健身对大多数人来说都是枯燥的，千难万难还是坚持难，尤其是在封闭单调的家庭场景。因此对于居家健身场景的开发，必须考虑增加社交互动、游戏竞技等元素，激发人们内在的PK、成长等动机，使人“上瘾”，同时融合高新视频、XR等技术不断拓展场景，才能避免许多设备使用数次后就被“打入冷宫”。

简言之，各派玩家都需要审视自己的优势与不足，及时补齐短板，打通用户从“尝试居家健身”到“爱上居家健身”的各种堵点，才能抓住机遇撬动这个潜力无限的大市场。

集多重优势于一身，运营商在家庭主场作战大有可为

运营商深耕智慧家庭多年，拥有IPTV客厅中枢大屏、双千兆网络及海量套餐用户优势，且前期已经开发了较为丰富的包括运动健康在内的泛家庭数字生活新场景、新体验，有利于在家庭智能运动健身领域构筑基建能力，打造开放生态，降低行业玩家及用户两侧的参与门槛，推动行业跨越式发展。

第一，运营商可发挥智能电视/智慧屏的大屏优势，借助OpenHarmony生态的大小屏协同、视频流转等能力，赋能普通智能健身硬件“无屏变有屏，小屏变大屏”，普遍降低设备可视化改造的成本，并使用户可以更好地看到自己的健身动作。

第二，基于自身中立、可信的产业链角色地位，运营商可开放生态合作汇聚海量的运动健身垂类应用，并引入视觉AI能力赋能它们提供“AI教练”服务，智能纠错提升健身体验。比如运营商可以在云上部署华为骨骼跟踪算法，精准识别近30个人体关键点位，智能分析对比用户和教练的动作差异，提供语音反馈。

第三，针对体感运动、智能健身镜等已初步探明的市场，运营商可积极扩大TV大屏能力，结合IPTV和家宽等向用户提供运动健身融合套餐。比如当前的智能健身镜售价基本都在3000元以上，用户进入壁垒高，通过将家庭摄像头或手机拍摄到的运动画面自动流转到客厅电视，大屏秒变健身镜，将硬件边际成本降至0，大幅降低用户参与门槛。

第四，运营商充分发挥特有的千兆网络、云与边缘计算的优势，积极布局XR/元宇宙运动健身，无限扩充场景，打造沉浸、自由的极致体验，可抢占智能健身的下一个风口。以呼声较高的XR骑行为例，通过数字孪生和数字原生技术，可克隆和“生造”出任何已经存在和尚不存在的骑行路段及环境，用户戴上VR头盔或AR眼镜就能足不出户骑遍天下景点奇观，获得真实骑行体验，还能与其他用户组队骑行、比赛PK，随时随地开启元宇宙生活。

写在最后：

疫情终将过去，但疫情造就的新型消费模式将会延续。家庭智能健身行业想要做大做强，引领智能运动健身3.0时代发展方向，可以从刘畊宏健身直播火爆全网事件吸取经验，在使能便捷参与、精准指导、互动监督这几个方面多下功夫，让更多运动健身垂类爱好者都能找到喜欢的刘畊宏。

当然，这是行业的共同命题，不是任何单一流派单一玩家可以完成的。运营商携独特优势加入解决视频采集、大屏呈现、精准指导、互动监督，推动传统健身体验向娱乐化、竞技化体验方向延展，必将有助于在家庭智能健身市场构建类似于“智能手机+APP”的最普惠、最繁荣的“硬件+内容+服务”开放生态，推动家庭智能健身行业迈入发展新纪元！

刘畊宏健身直播爆红引发的思考：家庭智能运动健身将去向何方？

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